ברוכים הבאים ל"הכוכב שבך" – האקדמיה לאימון הורים וילדים ע”ש אלונה שטיינברג.
האקדמיה בה תמצאו מענה כולל ומקיף לכם ההורים ולילדכם בגילאים השונים (החל מגיל 8).
מאמנת ילדים ונוער מדריכת הורים ומטפלת LI-CBT מוסמכת.
אני מאמינה בכל ילד.ה ויודעת שחיזוק, אמונה ותמיכה בילד בשילוב הדרכת הורים יעזור לילד ולמשפחתו לחיות ולהתנהל בהרמוניה, ויתרום למשפחתיות משתפת חיובית ומחזקת.
כשהייתי בת 16 נאלצתי להתמודד עם מעבר אימי לארץ אחרת עקב בעיות בריאות, וכתוצאה מכך נאלצתי "לגדל את עצמי". כיוון שאבי לא התמצא בגידול ילדים, מצאתי את עצמי עובדת, דואגת לקום בזמן לבית הספר, להכין שיעורים, לגשת למבחנים, ובתוך שיא גיל ההתבגרות גם לשמור על עצמי מכל הפיתויים העומדים בפני כל מתבגר.
למה אני מספרת את זה?
כי התקופה של 8 השנים בהם התנהלתי לבד חישלה אותי ופיתחה אצלי את תחושת המסוגלות, הנחישות, ההתמדה, היכולת להתמודד עם קשיים והכי חשוב, לא לוותר לעצמי, כי בכדי לשרוד חייבים להמשיך יום יום, גם אם קשה.
לימים, כשלמדתי את לימודי אימון הילדים הבנתי עד כמה התקופה המאתגרת ההיא, שאז נראתה לי כנצח, הכשירה אותי להיות מאמנת חדורת מטרה ועם כוחות נפש רבים לחיזוק האחר, ולשיפור תחושת מסוגלות של המתאמן או המטופל גם אם הוא בדיכאון, חסר תקווה, עם קשיים חברתיים.
מסלול אימון אישי לילדים ונוער
תהליך ייחודי ומותאם אישית לצרכי הילד, ומטרתו ראשית לחזק את תחושת המסוגלות של הילד על ידי חיזוק הביטחון העצמי, הערך העצמי, הערכים, תחושת האחריות' תחושת העצמאות ויכולת ההתמודדות עם קשיים ואתגרים. היתרון שבאימון הינו שהוא מקנה כלים מעשיים ותובנות בהם המתאמן מתחיל להשתמש מידית.
הדרכת הורים בשילוב אימון אישי לילד
מאפשרת להורים גם לבנות הורות סמכותית, מחזקת ומיטיבה וגם לתת מענה ספציפי לילד המאתגר.
למה צריך גם הדרכת הורים וגם אימון אישי?
כיוון שישנן משפחות בהן להורים יש קשיים זמניים והם אינם מסוגלים באותה תקופה לתמוך גם בילד ולחזקו, או במקרה בו ההורים חווים קשיים הדומים לשל הילד כמו קשיים חברתיים או קשיי קשב וריכוז.
הסיכויים שההורה יוכל להכיל את הילד והתנהגותו נמוכים. ולכן מומלץ מאד השילוב בין שתי השיטות שעוזר לשניהם ומניב תוצאות מוצלחות.
מסלול הדרכת הורים
תהליך ממוקד המאפשר להורים ללמוד להיות הורים מיטיבים, מחזקים וחיוביים המעודדים אצל הילד את תחושת העצמאות ותחושת המסוגלות.
באמצעות הדרכת ההורים מבינים ההורים מהם הערכים החשובים להם, מהם העקרונות עליהם מבוססת ההורות שלהם ויכולים באמצעות כלים שירכשו לבנות יחד חזון ומפת דרכים לשיפור ההתנהלות בבית , להפוך להורים סמכותיים היודעים לפתח מערכת יחסים טובה ומכבדת עם הילדים, לפתח הורות חיובית, מקרבת ומיטיבה עם ילדיהם ולהביא אותם לעצמאות, אחריות ויכולת להתמודד עם מצבים רבים.
הילדים שלך לא רוצים לעזור בבית וזה מכעיס אותך?יכול להיות שאין לך זמן להציב להם גבולות?את עסוקה ביום..
לחץ חברתי, ממה הוא נובע? איך זה משפיע על כל אחד ואחת מהילדים? מה זה אומר עלי כשאני..
מכירים את זה שאתם מדברים על נושא מסויים לדוגמה, כלבים ומראים לכם תמונות של כלבים? מה תחפשו ותראו..
טיפול קוגנטיבי התנהגותי LI-CBT הינו טיפול קצר מוכח עם 75% הצלחה לטיפול בחרדות, פחדים, דיכאון, ערך עצמי נמוך באמצעותו המטופל לומד להבין ולשנות את צורת המחשבה שלו וכתוצאה מכך לשנות גם את התנהגותו ובכך לשנות הרגלים, תקיעות בחיים ועוד..
רגש המתאפיין בחשש מפני העתיד ומתח גופני.
תופעה נפשית נפוצה המתבטאת במצב רוח ירוד, אובדן הנאה ועוד..
רגש שנגרם כתוצאה מחשיפה לגירוי חיצוני מסוכן או מאיים.
תחושות נחיתות וחוסר ביטחון, בדידות, חשש מדחייה וחוסר מימוש עצמי.
הבת הבכורה שלי שכיום בת 21, בזמנו היתה כבת 11 ורק גילינו שיש לה קשיי קשב וריכוז והיפראקטיביות.
חווינו ימים מאוד מורכבים עם כעסים, צעקות וחילופי דברים, לא הבנו למה היא לא מסוגלת לשבת, ולא מסוגלת לעשות את כל המטלות שלה כמו שאר האחים, הרגשנו שאנחנו לא מבינים אותה, והרגשנו שאנחנו נכנסים למין לופ של הערות שליליות ושל כעסים, ושל צעקות ואפילו עברה בי המחשבה שאולי הילדה עושה לי בכוונה כי זה לא הגיוני שדברים כל כך פשוטים היא לא מסוגלת לעשות
כמו לשבת ליד שולחן האוכל או להכין שיעורי בית או להשלים מטלה פשוטה שהתחילה לעשות ודעתה הוסחה תוך כדי ולא סיימה אותה. ובעיניי, בתור מי שאין לה הפרעת קשב וריכוז זה היה נראה ממש לא הגיוני.
